包含裸晒的

知识就是力量的今天，众乐多普法小编有幸给你分享裸晒，快和小编一起翱翔在知识的海洋里面吧！

裸晒对身体好不好?能杀死细菌吗?

晒太阳对身体有好处。太阳光含的紫外线有杀菌消毒作用，适度接受使皮肤更健康。太阳光能促进身体对钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处。但阳光过大对身体的害处多过益处。

适当的接受紫外线的照射，可以有效的杀死皮肤表层的细菌，增强皮肤的抵抗力，从而降低皮肤感染的`几率。预防贫血阳光中的紫外线可以刺激骨髓细胞制造红细胞，提高造血功能，有效的达到预防贫血的效果。

太阳暴晒可以杀死大部分细菌，病毒和真菌。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。

百名“裸男”沙滩上晒太阳在三亚大东海南中国酒店后面，从近段时间开始，每天有一两百人赤身裸体晒太阳，他路过时感觉很别扭，“旁边好多女性经过，实在是不雅观”，该市民发表自己的看法。

年5 3，长假的最后一天，在海南大东海天然浴场，裸泳是禁止裸晒在沙滩上，有一个人偷偷谁脱裤裸晒现象。脱裤将裤子脱了一半，散步或在沙滩上晒太阳，旁若无人。游客不是女孩不关闭海滩。这与海滩，现在没有看到执法巡逻。

我们的很多皮肤问题都与日晒有关：随处可见的紫外线，是肌肤的头号杀手，比如皱纹、色斑、松驰、老化、红血丝，紫外线不仅会使皮肤晒伤、晒黑，还会造成皮肤老化。

注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

要戴，而且不能戴的太差的太阳镜，太差的就没有抗紫外线功能了，眼镜在暗的环境里瞳孔会放大，戴了劣质的太阳镜后光线是变暗了，瞳孔也大了，就吸收了更多的紫外线，从而对眼睛的伤害更大。

有害，强光对眼睛没好处还有一个问题就是紫外线的问题，很多老年人得白内障的多，这与紫外线照射过多有关，这是一个长期积累。最好从年轻时就注意预防。

会的，不仅仅皮肤需要防晒，眼睛也需要防晒。而且冬天眼睛晒伤的病例比夏天要多得多，因为人们光顾着享受寒冷中的阳光，而忽略了阳光对于眼睛的伤害。而眼睛晒伤后就会得一种急性综合征——光性角膜炎。

户外的阳光非常强烈，如果不佩戴太阳镜，长期会损害我们的眼睛基底，引起眼睛畏光流泪，甚至弱视。而且日照太强烈，我们需要眯起眼睛看东西，也是容易长皱纹的。

阳光对眼睛的伤害主要是是紫外线损伤。阳光中的紫外线可以通过水面、沙滩反射到眼部。紫外线的损伤和光线强度及照射时间有关。阳光较强、呆的时间较久，最好戴上太阳镜。

深圳的海边露营哪里比较好深圳海边露营好地方一：西冲海滩西冲海滩位于深圳东部的大鹏湾与大亚湾的交汇处，沙滩全长五公里，是深圳至今尚未完全开发的、并且是最长的沙滩。

马峦山：马峦山位于深圳市龙岗区坪山镇马峦村。在马峦山可观海、观山，也可观湖、观瀑。马峦山古朴的村落、寂静的山野，非常适合露营，梅亭下的开阔地便于扎营，夜晚繁星点点、清风拂面，令人心旷神怡，流连忘返。

贝澳营地是香港官方的五星级营地，身处大屿山的怀抱中，面朝大海，有专门的露营卡位，烧烤做饭区，厕所和澡堂，一应俱全。并且这是香港为数不多建在沙滩边上的营地。

一，多晒阳光，身体在受到紫外线照射之后，胆固醇会转变为维生素d，多晒太阳可以补充维生素d，一般每次晒太阳时间把握到20分钟到25分钟。

但由于紫外线易加大患皮肤癌的风险，所以专家建议，要做足防晒措施，且晒太阳时间以20到25分钟为最佳。当但是，这时的维生素D是没有活性的，它需要在肝脏和肾脏中进行羟化，从而成为维生素D的活性形式。

夏天不涂防晒多久能晒黑1 每次15分钟即可晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。

也是不错的“晒点”。每次晒15~20分钟。上午晒太阳时，站在环境较好、视野开阔的地方，面朝东方，闭上眼睛，张开双臂，掌心朝向太阳，手指微微收拢，同时配合深呼吸，多次重复这个动作，晒15~20分钟较好。

包含裸晒的